반응형 집밥 레시피/간식7 [단호박죽 만들기] 초간단 영양 간식~ 호박죽 만들기 / 영양식 / 자취생 요리 [단호박죽 만들기] 초간단 영양 간식~ 호박죽 만들기 / 영양식 / 자취생 요리 개인적으로 호박죽을 정말 좋아하는데요~ 얼마 전에 집에서 직접 농사지은 단호박을 보내줘서 단호박죽을 만들어 봤어요 :) 주말 농장 10년 차라고 나름 자부심을 갖고 계시던데 확실히 집에서 보내주는 농산물들의 퀄리티가 점점 좋아지고 있는 것 같아요 ㅎㅎ 1. 초간단 단호박죽 재료 ◆ 단호박 - 반 개 ◆ 찹쌀 - 반 그릇 ◆ 소금 - 1 작은술 ◆ 설탕 - 2 큰술 ◆ 물 2. 초간단 단호박죽 만들기 (1) 전기밥통에 단호박을 쪄서 준비해 주세요. 쉽고 빠르게 만들기 위해서 저는 호박죽을 할 때 밥통에 호박을 쪄서 사용해요. 반을 갈라 수저로 긁어서 씨를 빼고, 물을 넣고 1개를 쪘는데요, 호박죽에는 반 개만 사용했어요. (반.. 2023. 1. 22. 오븐 군고구마 맛탕 만들기~ 쫄깃촉촉 초간단 건강 간식 /아이 간식 오븐 군고구마 맛탕 만들기~ 쫄깃촉촉 초간단 건강 간식 /아이 간식 날씨가 쌀쌀해지면 어김없이 생각나는 게 달콤한 군고구마죠~ 너무 맛있는 군고구마 그런데 껍질 까는 것도 귀찮고, 쫄깃하고 맛있는 부분이 껍질에 붙어있어서 맛있는 부분 좀 더 긁어먹겠다고 하다가 먹는 모양새(?)가 그다지.. 풍요롭지 못해 보이기도 하는데요 ㅎㅎ;; 개인적으로도 군고구마 광팬인 데다가, 겨울만 시작되면 집에서 고구마를 한 박스씩 보내주기 때문에 어떻게 먹을까 고민하다가 이번엔 군고구마 맛탕을 만들어 봤어요 초간단 군고구마 맛탕 만들기 재료 1. 고구마 2. 물엿이나 조청 만드는 방법 1. 고구마를 준비해주세요. 2. 고구마 껍질은 감자칼로 슥슥 벗겨줍니다. (감자칼 사용할 때 손에 힘을 너무 주면 다칠 수 있으니 조심하세요.. 2022. 12. 7. 또띠아 피자 만들기 / 초간단 전자렌지 요리 / 자취생 3분 요리 또띠아 피자 만들기 / 초간단 전자렌지 요리 / 자취생 3분 요리 출출하긴 한데 피자를 한 판을 시켜 먹기에는 살짝 부담스럽고, 이것저것 차려먹기에는 귀찮고, 간단하게 간식거리 먹고 싶을 때 있으시죠? 1인 가구 필수품! 저장성 좋은 통조림 재료들로 또띠아랑 피자 치즈만 있으면 3분 만에 바로 만들어 먹을 수 있는 토르티야(또띠아) 피자 만들어 봤어요~~ 초간단 전자레인지 요리 또띠아 피자 만들기 1. 재료 ● 또띠아 - 1장 ● 오뚜기 미트소스 - 1큰술 ● 스위트콘 - 1큰술 ● 블랙올리브 - 4알 ● 슬라이스 햄 - 2장 ● 피자치즈 - 한 줌 [ 짧은 내돈내산 리뷰 ] ▶ 오뚜기 미트 소스 피자 사이드 메뉴로 파스타 시키면 나오는 그 맛이에요. 헤인즈 미트 소스도 맛있긴 한데, 오뚜기 미트 소스도.. 2022. 9. 27. [노브랜드 닭꼬치] 초간단 또띠아 만들기 /전자렌지 요리 [노브랜드 닭꼬치] 초간단 또띠아 만들기 /전자렌지 요리 이마트 노브랜드 숯불 닭꼬치 많이들 좋아하시죠? 가성비 정말 좋은데다가 맛있기도 해서 저도 종종 주문하는데요, 이게 소스가 많이 묻어 있어서 또띠아 만들 때 따로 소스 넣을 필요도 없고 너무 좋더라고요 닭꼬치랑 야채만 있으면 되는데 저는 좋아하는 토마토랑 베이크드 빈스를 조금 추가해서 만들어 봤어요. 정말 정말 초초초 간단하고 맛있는 간식이니까 한번 만들어보세요~~ 노브랜드 숯불 닭꼬치로 초간단 또띠아 만들기 재료 ● 노브랜드 닭꼬치 - 3개 (저는 데리야끼 맛 사용했는데 매콤한 것도 맛있어요~) ● 또띠아(15cm) - 3장 ● 야채 샐러드 - 한 줌 ● 토마토 - 반개 ● 베이크드 빈스 - 3스푼 기본 재료인 닭꼬치랑 야채 외에는 좋아하는 재료.. 2022. 9. 25. [오코노미야끼 만들기] 집에 있는 재료로 만든 오코노미야끼 [오코노미야끼 만들기] 집에 있는 재료로 만든 오코노미야끼 오코노미야끼에는 참마를 갈아 넣는데요, 저는 그냥 밀가루와 감자전분에 집에 있는 재료들 넣고 쉽게 쉽게 만들어봤어요. (덴가스는 생략했습니다.) 1. 재료 (4~5장 분량) (1) 반죽 ● 밀가루 - 종이컵 1.5컵 (150g) +a ● 감자전분 - 종이컵 1.5컵 (150g) ● 치킨스톡 - 1/4 작은술 (생략 가능) ● 소금 - 1/4 작은술 ● 계란 - 4개 ● 물 - 150ml (2) 속재료 ● 양배추 작은 것 - 1/4 통 ● 대파 - 1줄 ● 베이컨 - 160g ● 숙주나물 - 1줌 (생략 가능) ● 스위트콘 - 3스푼 (생략 가능) ● 가문어 - 한 줌 (생략 가능) (3) 토핑 ● 가쓰오부시 ● 오코노미야끼 소스 ● 마요네즈 ● .. 2022. 7. 20. [오븐에 귀리 볶기] 귀리 가루 만들기 / 귀리 먹는 법 / 다이어트 식품 [오븐에 귀리 볶기] 귀리 가루 만들기 / 귀리 먹는 법 / 다이어트 식품 다이어트 식품으로 오트밀 가루를 먹어봤는데요, 정말 좋더라고요. [참고로 볶은 귀리를 눌러서 만든 게 오트밀이에요] 귀리가 슈퍼푸드 중 하나로 유명해서 많이 들어는 봤는데 전에는 굳이 안 챙겨 먹었었거든요. 그런데 귀리가 영양가도 많고, 포만감도 너무 좋아서 다이어트 식품으로는 최고인 것 같아요. 그리고 정말 저렴해요. 쿠팡에서 귀리 10kg에 만 얼마 주고 샀어요. 1. 오븐에 귀리 볶기 귀리는 프라이팬에 볶으면 되는데요, 저는 좀 더 편하게 볶아보려고 오븐을 사용해서 구워봤어요. 일단 세척한 귀리를 유산지 깔은 오븐 팬에 올려 넓게 펴줬어요. 그리고 오븐에 넣고 구웠지요~ 오븐은 예열을 따로 할 필요는 없더라고요. 오븐 온도가.. 2022. 7. 19. [생과일주스] 초간단 자몽 주스 만들기 - 핸드 믹서기 사용 [생과일주스] 초간단 자몽 주스 만들기 - 핸드 믹서기 사용 개인적으로 느끼한 것들 많이 먹었을 때 자몽 주스가 정말 좋은 것 같아요. 쌉싸름하면서 상큼하고 달콤하고 향긋한 자몽 주스 생과일주스 파는 곳에서 사 먹기도 많이 사 먹었었는데요, 이번엔 직접 만들어봤어요. 자몽 주스 만들기 온라인 쇼핑몰에서 20개 2만 원 정도 주고 중소 사이즈로 구입했는데요, 크기가 작은 편이라 2개 준비했어요. 오렌지나 자몽 같은 과일은 과즙 줄줄 흐르고 손에 묻는 거 싫어서 저는 이렇게 깎는데요, 신기하게 보는 분들이 꽤 있더라고요 ㅎㅎ;; 겉껍질을 칼로 사과 깎듯이 깎아낸 다음에 속껍질을 뜯으면서 제거하는 방법이에요. 꼭지 있는 부분에 심지(?) 줄기(?)가 연결되어 있어서 그 부분부터 속껍질을 벗겨내면 편하답니다. .. 2022. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
